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场景导入：
在一个寂静的夜晚，漆黑的夜幕深深笼罩在纳粹德国的集中营上空，周围是可望却无法逾越的高墙，观察哨所的探照灯不停的来回巡视，还有纳粹士兵的交谈和巡逻犬的吠声穿过夜空，刺进一群不甘于就这样被束缚却依然满怀激情追求自由的勇士的心里……
他们是一群勇士，一群为了自由和光明而已经无畏的勇士，在他们眼里，自由是最高的象征和最美的追求，为了自由，他们可以舍弃生命！
此刻，他们正隐蔽于高墙的墙根下，等待着每20分钟一班的巡逻兵的走过。他们只有这20分钟，在这20分钟的空隙中翻越高墙、奔向自由。在这20分钟，他们不能出声，更不能遗忘任何队友，所有的计划都必须依靠事先的周密安排和现场的手势来完成，否则迎接他们的将是纳粹士兵的机枪扫射……
项目简介：
在无任何器械的基础下，小组所有队员将通过自己的能力徒步爬上4.2米高的光墙，及自己的组员一一通过。
培训目的：
1. 培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
2. 通过身体接触打破隔膜，增进学员之间的情感交流，分享战胜困难的喜悦，增强团队凝聚力
3. 团队目标的实现需要每位成员的共同努力
4. 团队角色合理分配，人力资源合理运用
5. 培养决策和统筹意识；
6. 培养系统思考、计划、组织、协调能力
人数时间
1、学员人数不应少于10人（其中男士不应少于20％），如人数少可以两对合作一起做。
2 、项目完成总时间：90分钟
3、项目布课时间15分钟
4、项目挑战时间35分钟
5、项目总结时间40分钟，其中项目分享20分钟，总结提升20分钟。
场地器材
1、场地：综合训练架或专用求生墙（高4米，宽4米左右，墙后低于墙头1米，求生墙必须牢固），墙面前有宽阔平整的空地；
2、挂置的器械：无
3、培训师器械：秒表、计分卡
4、学员器械：海绵垫两块（每块长2米，宽1.5米，厚50公分）、两块小垫子、一条宽皮带套（可以用扁带制作，长20厘米，用于青少年培训）
项目操作
1、求生是一个危险隐患较多的项目，培训师在整个过程中要严密监控，注意每一个学员的动作，甚至要预测到学员可能要采取的动作，以防不测。做项目之前，培训师可带领学员再做一次准备活动，尤其是头颈及腰部；
2、检查海绵垫是否完好无损，上面是否有硬物；
3、注意第一位队员及最后一位学员的安全保护、不允许放女队员去拉最后一个学员；
4、对项目安全布置中已涉及的安全事项进行监控：如在求生项目中发现踩脖子、头部、腰等身体部位的行为应立即制止，并告诉队员应踩哪里；如当学员欲求速度而想搭两个人梯同时上人时应予制止；
5、培训师在项目监控时的站位应能控制住人梯正后方及一个侧面两个方向，另一个侧面安全专人防护；当只剩下最后3人及更少时，培训师应站在人梯后方较近的位置，用膝顶住下方受力者的臀部，一手支人梯的腰，一手上举用“抱石保护”姿势（培训师托住上面队员帮助）；
6、对未在安全事项中提及但队员在项目实施过程中可能出现的危险行为进行监控，如：
（1）当被往上拉的队员出现困难而滞留空中甚至下滑时，应果断提示队员再搭一层人梯托，或提示中间队员抬腿，上面队员抱腿，或者发现攀爬队员、上拉队员、基座队员、下托队员任何一方有力竭、身体不稳的征兆，及时叫停，放下攀爬队员；
（2）仅剩一人时，无论采用什么方法都要听中间学员的感受，（其他人应保护安静）中间学员说不行时应停止动作；
（3）当上面人数已足够多而下面保护力量明显不足时，培训师可适当安排部分人下来在垫外参与保护，但不能帮助未上去的队员；
（4）同时监控住墙上人员的安全，如不许骑跨或站在墙头，上面的人应注意墙上平台的范围等；
7、如果有2名以上培训师，1名培训师应当在求生墙上站人处进行上拉队员的安全监控
8、在搭救最后一名学员时，培训师应根据自己的能力做出判断，当培训师发现自己难以把握的问题时，应果断叫停。如最后一人身体已离地，而且脚先举上空中，此时如脱手即会大头朝下摔落，培训师应格外注意；
9、女学员不可以做中间连接
10、求生项目的人数最少为11人，其中男士不能少于5人，如果人数不够以上标准，或队员中有人体重超过100公斤，培训师可要求2队同做、请人帮忙，如以上要求也无法满足，培训师有权拒做该项目
11、不允许培训师亲自参与到做项目当中，如充当倒挂者或最后一人。
安全事项：
1、两踩与两不踩原则：只有大腿和肩膀可以踩，头部、颈部等其它关节处绝对不能踩。
2、拉手腕托腋下原则：（示范）拉人时要尽可能垂直往上拉，然后托住腋下。
3、三不撞原则：头不撞、膝不撞、叫不撞；
4、大声示警原则：如果你拉人或被踩受不了了，要大声叫出来。但不要马上就撤掉，要再坚持几秒钟。使队友有准备。
5、轻拿轻放原则：把人拉上去以后，要轻拿轻放。（不能出现野蛮装卸）
6、人不能骑跨在墙上。所有队员请保护好自己的裆部，防止骑跨伤。
7、大圆石保护法：脚呈弓步，双手向斜上方伸出，双手间隔60公分左右，想象手中托着一块大圆石，将他按在墙上，慢慢放下，或者将他顺势放在垫子上。保护分三个方向――正向和两侧；
8、培训师口令不容置疑原则：培训师有权制止任何危险动作，大家要绝对服从。
确认学员身体状况：
1、除有心脏病、脑血管病、高血压等严重病患者外，要求全体学员均要完成；
2、习惯性脱臼以及其它身体伤病的人队友不能做。
检查
1、布置出征检点操，目的是使尖锐硬重物品在上断桥前交地面队员保管（手机等）；
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